Как побороть страх вождения новичку?

Наверное, каждый автомобилист сталкивался во время учебы в автошколе, да и после сдачи экзамена с определёнными страхами. У всех, конечно, они были разными. Кто-то боялся аварий, кто-то постов инспекторов ГИББД, кто-то, в силу соей эмоциональности, не мог совладать с чувствами и совершал глупые ошибки. В любом случае, та ответственность, что ложится на плечи новичка – серьёзный стресс, который не всегда удаётся преодолеть без последствий. Ниже приведем несколько практических советов избавления от страха перед вождением автомобиля.
1. Поначалу садитесь в водительское кресло как можно чаще просто в стоящем на стоянке автомобиле. Почувствуйте, насколько вам удобно. Возьмите с собой инструкцию, изучите кнопочки, рычаги в машине, на которой будете ездить. Потренируйтесь в переключении передач, включении ближнего и дальнего света. Это придаст вам уверенности, что в движении вы ничего не перепутаете. Еще можно посмотреть видео о внутреннем строении машины, понять, что все-таки автомобиль – это слаженный механизм, который при правильной эксплуатации и своевременном техническом осмотре относительно безопасен.
2. Повторяйте правила дорожного движения регулярно, интересуйтесь своевременно изменениями в них. Эйфория от сдачи экзамена на права проходит быстро, а знания нужны всегда. Даже прогуливаясь пешком, обращайте внимание на знаки, проезд определённых перекрёстков, поведение водителей на дорогах. Эта информация может пригодиться, когда вы сами будете за рулем.
3. Отработайте первоначально один или несколько маршрутов, например на работу и с работы. Самостоятельно, или с адекватными знакомыми водителями. А лучше всего наймите частного инструктора. Он поможет вам не только набраться опыта, но и поделится хитростями опытных водителей. Хороший инструктор стоит дорого, но он того стоит.
4. Начинайте потихоньку ездить самостоятельно по знакомому маршруту, изучая все перекрёстки, знаки и развязки. Не торопитесь. Лучше медленно, да верно. Заволновались, сделайте остановку и, в крайнем случае, включите аварийку.
5. Если вам предстоит движение по новому, незнакомому маршруту, изучите его заранее. Используйте карты, навигатор, различные схемы. Из предложенных вариантов маршрута, выбирайте не который быстрее, а который легче для вас. При движении используйте навигатор, но не сильно надейтесь на него. Меньше будете отвлекаться от ситуации на дороге.
6. Перед любой поездкой старайтесь думать позитивно. У вас есть первоначальные навыки, вы знаете правила, а это значит, что у вас всё получится. Рассчитывайте на себя – это же здорово.
7. Осознайте, что основная масса водителей – это адекватные, доброжелательные люди. Все они когда-то были новичками. Никто в здравом уме не будет чинить вам препятствия, создавать аварийные ситуации. Помните: все хотят жить – инстинкт самосохранения самый сильный.
8. Придумайте свой ритуал перед поездкой, придерживайтесь его. Он как якорь в психологии будет программировать вас на спокойствие, внимательность и уверенность на дороге.
9. Всегда сосредотачивайтесь на дороге, не включайте музыку, громкую связь на телефоне, новые технологии – это здорово. Но пока не для вас.
Конечно, эти советы не гарантируют вам, что, выполняя их, вы быстро преодолеете все страхи и станете опытным водителем. Но шаг за шагом, не торопясь, не форсируя события станете более внимательными на дороге, приобретёте относительную уверенность, привыкнете к своей роли водителя. Итак, наклейте знак «начинающий водитель» и получайте удовольствие от самого процесса вождения!