Болезни у водителей

Как нам известно, автомобиль славиться не только своими удобствами и отличными условиями комфорта, не считая древних и отечественных автомобилей, еще он приносит нам некоторые проблемы со здоровьем.  

Они возникают в результате того, что водитель постоянно занимает свое положении сидя, без каких либо движений. В этой теме, нам бы хотелось более подробно разобраться, какие же болезни  возникают у водителей и какие методы борьбы с ними. 

В наше время автомобили оборудованы очень удобными и хорошими сиденьями, но когда человек находиться за рулем долгое время, проявляется заметная усталость, и мышцы не могут удерживать позвоночник в правильном для тела положении. Все это может привести к остеохондрозу.

Резкое торможение, вибрация, и рывки и прочее, являются фактором, который обостряет проблему. 
Остеохондроз со временем переходит в более тяжелую стадию болезни, и порождается радикулит.

Изначально боль чувствуется только на ногах, со временем она переходит на нервные корешки, которые в принципе выходят из позвоночника. Пораженность корешков и порождает радикулит. Его проявление заметно, когда человек чувствует резкую боль в ноге, которая не проходит после принятия обезболивающих. 

Водитель автомобиля, особенно когда он ездит в большом городе, где присутствуют постоянные конфликты, движение на высокой скорости, большой поток машин на дороге, испытывает постоянное напряжение. В результате этого нервная система подвергается большому подрыву, а также возникают постоянные стрессы. Это и приводит к сердечным заболеваниям. Чаще всего водителя страдают на инфаркты, гипертонию и другие болезни связаны с сердечно -сосудистой системой организма. 

Результатом длительного положения сидя, является застоявшаяся кровь, которая циркулирует  в малом тазу. Этот проблема приводит к тому, что расширяются вены прямой кишки, и в результате этого у человека возникает запор, а в некоторых случаях и геморрой. 

Так какими же являются профессиональные заболевания водителей…
Плохая циркуляция крови в организме, также приводят к ухудшению работы других органов системы организма человека – печень, легкие, почки. 

Но, наверное, самой серьезной и страшной болезнью водителей, является простатит. Можно сказать, что эта болезнь является в результате того, что человек много времени проводит сидя, а также из-за малоподвижного образа жизни человека. 
Согласно статистике более 70 процентов 30-летних мужчин имеют простатит, а 40-летние дожились до аденомы простаты. Не нужно впадать в депрессию и расстраиваться. Выше перечисленные болезни можно с легкостью предотвратить. 

Достаточно постоянно следить за своим здоровьем и организмом, и уделять ему немного времени. Как рекомендуют специалисты в этой области, для организма достаточно пару раз в день заняться легкой разминкой, что бы разогнать кровь по жилам, и вновь набраться сил и быть в форме. 

Особое внимание при разминке уделять тазовой части, и позвоночнике, это позволит разогнать кровь по всему организму. 
Контрастный душ – это известный метод борьбы с болезнями прямой кишки. Конечно же, не стоит сразу же применять огромную разницу температуры, а старятся делать это постепенно. И со временем вам это будет приносить пользу, и огромное удовольствие. 

Интересный факт для тех, кто курит. Когда вы курите в замкнутом пространстве, то организм более чем в шесть раз больше впитывает никотина. Поэтому курить в машине очень вредно. Лучше выйти из автомобиля на улицу, где вы сможете покурить, и это будет еще одним поводом разминать свои мышцы. 

Также, людям, которые курят, а в особенности автомобилисты, им очень полезно занимается легкоатлетическими упражнениями, бегать, ходить, это все предотвращает и уменьшает риск заболеть сердечно-сосудистыми болезнями. 
Наверное, труднее всего в этом деле это собраться с силами и мыслями и заставить себя заниматься спортом ежедневно. Но, конечно же, при этом, у вас должно быть желание, поскольку, когда ты занимаешься спортом с большим рвением и желанием, это приносит более хороший результат, чем через силу.